Treino Online

Método
Duração
Sessões Semanais

O Treino Online permite que treines acompanhado com todas as vantagens que o online traz - liberdade, mobilidade, adaptabilidade, e preço mais competitivo. Tal como no treino presencial, o PT cai treinar-te, corrigir-te, motivar-te, fazer-te ultrapassar barreiras e dar-te a motivação necessária para que atinjas os teus objetivos.
Treinar acompanhado é a melhor forma de treinar para atingir os objetivos pretendidos com a garantia de que o fazes de forma correta e segura. 

Tipo
Treino por vídeo-chamada

Soluções
Preparação Pré-Parto
Recuperação Pós-Parto
Redução da Dor
Aumento da Mobilidade
Perda de Peso
Correção Postural
Aumento Muscular
Tonificação
Condição física geral
Treino específico por modalidade

Duração
4 semanas de treino, para começar
sessões de 30-45 minutos

Extra
plano de treinos complementares na app

Video-Chamada
treinos por skype, zoom ou similar