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O Treino Online permite que treines acompanhado com todas as vantagens que o online traz - liberdade, mobilidade, adaptabilidade, e preço mais competitivo. Tal como no treino presencial, o PT cai treinar-te, corrigir-te, motivar-te, fazer-te ultrapassar barreiras e dar-te a motivação necessária para que atinjas os teus objetivos.
Treinar acompanhado é a melhor forma de treinar para atingir os objetivos pretendidos com a garantia de que o fazes de forma correta e segura.
Tipo
Treino por vídeo-chamada
Soluções
Preparação Pré-Parto
Recuperação Pós-Parto
Redução da Dor
Aumento da Mobilidade
Perda de Peso
Correção Postural
Aumento Muscular
Tonificação
Condição física geral
Treino específico por modalidade
Duração
4 semanas de treino, para começar
sessões de 30-45 minutos
Extra
plano de treinos complementares na app
Video-Chamada
treinos por skype, zoom ou similar