Nutrição

A nossa visão sobre a Nutrição é mais abrangente do que fazer a prescrição alimentar de acordo com os teus objetivos. Focamo-nos, antes, no "Coaching" porque vamos trabalhar contigo para garantir que, ao longo do tempo, ficas capacitada para manteres uma correta alimentação sem a nossa ajuda. Para além disso, o nosso plano alimentar adapta-se a ti e ao teu estilo de vida, em vez de seres tu a ajustares-te a um plano nosso. Com esta abordagem flexível vamos atingir a tua composição corporal ideal enquanto melhoramos também a tua saúde e a tua performance.

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Como funciona a Nutrição Online?

O nutricionista online faz exatamente o mesmo que o nutricionista presencial: ajuda os seus clientes a atingirem os seus objetivos através da alimentação.
A única diferença é que as consultas são feitas por vídeo-chamada e não presencialmente. 
Este formato apresenta todas as vantagens do online - como a flexibilidade de horário e a conveniência de poder ser feito em qualquer lugar desde que haja acesso à internet - e tem ainda a particularidade de, se o cliente pretender, poder ser 100% anónimo.
É uma opção cada vez mais atual que permite obter os mesmos resultados, com menos esforço.

a nossa metodologia

O método GetFit assenta em 3 momentos:
- A consulta inicial feita por vídeo-chamada que serve para te conhecer, saber a tua história, objetivos, etc.
- O acompanhamento semanal que inclui o menu diário personalizado, as receitas, e uma consulta por vídeo-chamada.
- A preparação para a autonomia. Trata-se de um processo gradual de coaching que ocorre ao longo do tempo e serve para te capacitar de forma a conseguires ser autónoma e dares continuidade ao processo.