Treino Personalizado

O Treino Personalizado GetFit é muito mais do que um plano pre-concebido ou desenhado para ser utilizado de forma generalizada.  Trata-se de um plano feito a pensar em ti, de acordo com os teus objetivos, o teu local de treino, o material disponível, a tua condição física, as tuas limitações, etc.
Focamo-nos em melhorar a tua condição física, de forma gradual, coerente e consistente.

Esquece os atalhos e promessas de resultados imediatos

Sim, existem atalhos e "resultados imediatos". Mas nós não trabalhamos assim!
Acreditamos num progresso gradual, onde a consistência e o compromisso são os pilares que garantem os resultados duradouros que procuras.
Transformar um corpo carece de um plano projetado para ti e para o teu estilo de vida.
E é exatamente aqui que entramos: fornecemos-te a solução para a tua mudança criando um plano completamente individualizado, e ajudando-te constantemente para que o cumpras e vejas resultados reais que realmente duram e são positivos para ti e para o teu corpo.

Porquê o treino personalizado?

O treino personalizado é a única forma de garantir que os exercícios que fazes são os mais indicados para ti, de acordo com os teus objetivos, limitações, condição física, etc. E só assim temos a certeza que estamos a trabalhar corretamente para que atinjas os teus objetivos sem comprometer a tua saúde. 

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Como Funciona?

O serviço de PT GetFit pode ser realizado com acompanhamento - tanto presencial como online - onde o PT está contigo, a dar-te o treino, a corrigir a tua postura, e a puxar por ti.
Ou sem acompanhamento - nestes casos, o treino é carregado na nossa App, com vídeos demonstrativos de cada exercício.

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As nossas soluções

Perda de Peso
Correção Postural
Aumento Muscular
Tonificação
Condição física geral
Treino específico - natação, padel, ténis, surf, corrida
Redução da Dor
Aumento da Mobilidade
Pré e Pós PArto

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