Menos Dor, Mais Mobilidade, Melhor Performance

O Z-Health é um sistema de treino e reabilitação cerebral desenvolvido para criar melhorias rápidas no alívio da dor, no desempenho, na prevenção de lesões, no padrão de movimento e na mobilidade, independentemente da idade ou das tuas limitações.
Através da avaliação dos movimentos e das respostas neurológicas, é desenvolvido um plano de treino personalizado que vai desafiar a tua mecânica de movimento e permitir que o cérebro ative e potencie áreas que estão "adormecidas".

Como te podemos ajudar?

Se procuras melhorias na tua saúde, condição física, ou performance, o cérebro é a chave para a mudança rápida e eficaz. Ele responde rapidamente aos estímulos e gera mudanças positivas permitindo que obtenhas resultados que não consegues com outros métodos de treino, preparação ou reabilitação.
Resumindo, o Z-Health pode ajudar-te a:
- mover melhor
- reduzir dor
- melhorar coordenação
- ver melhor
- aumentar força
- melhorar flexibilidade
- acelerar performance atlética

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Porquê o Z-Health?

O Z-Health é um método preciso de reabilitação e de treino, projetado especificamente para preencher a lacuna existente entre o exercício como o conhecemos atualmente e a componente neurológica.
Ao combinar o movimento com exercícios de neurociência os resultados aparecem rapidamente, levando os nossos clientes a verem mudanças "milagrosas" - alívio rápido da dor, aumento da amplitude de movimento, perda de peso, etc.
Mas não é milagre, é neurologia! E o nosso trabalho é facilitar as alterações neurológicas necessárias para que o nosso cliente sinta os resultados.

Como funciona?

Esta metodologia utiliza uma abordagem abrangente, recorrendo a exercícios que integram a visão, o movimento da cabeça e do corpo, a respiração, reflexos, equilíbrio, coordenação mão/visão, considerando ainda a influência de lesões antigas, e muito mais. E, como cada sistema nervoso tem a sua resposta própria, os exercícios são personalizados e baseados nos requisitos e objetivos de cada cliente.

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