Treino com Acompanhamento

Duração
Sessões Live
Método

O Treino com Acompanhamento permite que o Personal Trainer interaja contigo em tempo real. Vai treinar-te, corrigir-te, motivar-te, fazer-te ultrapassar barreiras e dar-te a motivação necessária para que atinjas os teus objetivos.
Treinar acompanhado é a melhor forma de treinar para atingir os objetivos pretendidos com a garantia de que o fazes de forma correta e segura. 

Tipo
Treino por vídeo-chamada ou presencial

Soluções
Perda de Peso
Correção Postural
Aumento Muscular
Tonificação
Condição física geral
Treino específico - natação
Treino específico - padel / ténis
Treino específico - surf / neve
Treino específico - corrida

Duração
4 semanas de treino
sessões de 30-45 minutos
caso pretendas treinar mais vezes acompanhado, fala connosco

Video-Chamada
treinos por skype, zoom ou similar
+ plano personalizado de treinos complementares 

Presencial
atualmente apenas em Lisboa - Campo Pequeno

treinos presenciais 
+ plano personalizado de treinos complementares