App de Treino

Duracão

O Treino na App é adaptado a ti, de acordo com a tua condição atual, e com os teus objetivos específicos.
O nosso propósito é ajudar-te dando-te as ferramentas que vais necessitar para treinar corretamente, para manteres o foco e para te manteres motivado ao longo dos treinos.
Antes de prepararmos o teu plano é feita uma video-chamada para nos dizeres exatamente os teus objetivos e limitações, e até o material que tens para treinar.
Não interessa se treinas em ginásio, em casa ou na rua.
Fazemos o plano à tua medida.

Tipo
Plano de Treino Personalizado carregado na app, com a descrição de cada exercício, vídeos explicativos, e chat dedicado para responder às tuas dúvidas. 

Soluções
Perda de Peso
Aumento Muscular
Tonificação
Condição física geral

Avaliação Inicial
video-chamada

Acompanhamento GetFit
semanal

Avaliação
a cada 4 semanas

Adequação do Plano
semanal