Treino Presencial

Método
Duração
Sessões Semanais

O Treino Presencial permite que o Personal Trainer esteja do teu lado. Vai treinar-te, corrigir-te, motivar-te, fazer-te ultrapassar barreiras e dar-te a motivação necessária para que atinjas os teus objetivos.
Treinar acompanhado é a melhor forma de treinar para atingir os objetivos pretendidos com a garantia de que o fazes de forma correta e segura. 

Tipo
Treino Presencial

Soluções
Preparação Pré-Parto
Recuperação Pós-Parto
Redução da Dor
Aumento da Mobilidade
Perda de Peso
Correção Postural
Aumento Muscular
Tonificação
Condição física geral
Treino específico por modalidade

Duração
4 semanas de treino, para começar
sessões de 30-45 minutos

Extra
plano de treinos complementares na app 

Presencial
atualmente em Lisboa - Campo Pequeno, Palmela e Vilamoura